日曜日は暑いくらいだったのに今週はまた寒くなりましたね

皆さん風邪などひかれてないでしょうか？

ここのとこ忙しかったせいか・・・風邪はひいてませんが

膀胱炎気味の私でした（今はだいぶ回復してます＾＾；）

さて、今日は腰痛の患者さんについて

奥様の紹介で来られた二十代の男性です

学生の頃からの腰痛で病院ではヘルニアと診断

電気治療や鍼をしてましたが、いよいよ痛みが

ひどくなり来られました

腰痛、手足の強いしびれ感、寝付きが悪い・・・

背骨の歪みと骨盤の歪み、足の筋肉の強い緊張など、

相当疲れが溜まってる様子です

次回につづく

二十代の女性で紹介で来られました

三週間ほど前から頭痛、右の首、肩、肩胛骨周り、おしりの痛み

おしりは数年前に座骨神経痛と診断されたそうです

とにかく常に痛いし、寝てる時も辛いとのこと

全身をみてみると、骨盤、股関節に歪みがあります

まず歪みをとってから全身の筋肉をゆるめました

首にあったしこりもとれて頭痛がなくなってます

施術後はほぼ痛みがとれ体が軽くなったそうです＾＾よかった！

三日後に二回目・・・骨盤の歪みはない状態をキープできてます

さらに四日後に三回目・・・痛みは感じないとのことでしたので

基本施術をして終了しました

教えた自己療法を自宅でまじめにされてたそうで、回復が早かったです＾＾

去年の五月くらいから体質改善のために「長岡式酵素玄米」を炊いて食べてます

「長岡式」・・・ご存じでしょうか？

マクロビオティックをされてる方とかには有名らしいです

そしたら今日、北九州の私の師匠から電話があり

「自分で手作りした酵素を飲んで体調いいんだよ～」とのこと

酵素が体にとても大切なのは知ってますが、手作りとは・・・？

さっそくネットで調べてみました

詳しくは次回報告いたします～＾＾

こんにちは＾＾

ここしばらく春のような暖かさだと思ったら・・・また寒くなりましたね

さて、最近のマイブームを一つ

去年話題になってました山本千尋さんが書いた「巻くだけダイエット」

皆さんごらんになったでしょうか？

私は買ってはいたのですが・・・本棚に置きっぱなしで実践してませんでした＾＾；

ゴムバンドを巻くだけで痩せる！！というものですが

果たして・・・痩せるのか？

とにかく一ヶ月巻いて巻いて～頑張ってみます

いい結果が出たらご報告します♪

ずいぶん遅くなりましたが、明けましておめでとうございます

今年もゆるめ庵をどうぞよろしくお願いいたします

お正月がきたと思ったらあっという間に月末です＾＾；

今年こそはブログの更新ももちょっとマメに・・・したいです

さて、昨日は春のようないいお天気でしたね

休みだったので、ほとんど一日家にこもってたのですが

窓を開けてると気持ちのいい風が入ってきて・・・しあわせ＾＾

昼寝してたりしたらあっという間に一日が終了しました

休みの日は一段と時間がたつのが早いです